食事管理をするとやせることはわかっていても、
なかなかコントロールするの難しいですよね。
そんなときは、置き換えダイエットが簡単です。
最近、置き換えダイエットに最適なスムージーを発見しました。
自分にあったスムージー、パーソナルスムージーです。
詳しくご紹介します。
２０２０年４月にはTarzanで紹介され、今後ますます人気がでると予想される注目のスムージーです。
置き換えスムージーで、食事をかんたんにコントロールしたいと考えている方、ぜひご覧下さい。
置き換えダイエットにおすすめのスムージーは「パーソナルスムージー」
置き換えダイエットにスムージーが良い聞きますけど、数が多くてよくわからないですよね。
似たような商品ばかりです。
そんな置き換えに使うスムージーで、とても良い商品を見つけました。
それがGREEN SPOONという会社から販売されている,
パーソナルスムージーという商品です。
なぜ良いのか？
それは、自分のカラダが必要とする栄養をとることができるスムージーだからです。
人によって悩みや、生活習慣が違うので、
自分にあったスムージーは魅力的です。
他のだれでもなく、自分に必要な栄養を摂ることができます。
では、パーソナルスムージーはどんなところが良いのか、さらに見ていきます。
おすすめスムージーGreen Spoonの「パーソナルスムージー」のメリット
パーソナルスムージーがほかの市販のスムージーと比べて優れている点は次の４つです。
- 自分に必要な栄養を無料診断してもらえる
- 日本スーパーフード協会認定の14種類のスーパーフードが入っている
- 甘味料、保存料、着色料、香料を一切含まない
- 白砂糖や人工甘味料無添加
自分に必要な栄養を摂るって、かんたんには言えても、
すごく難しいですよね。
特に忙しくて、生活習慣も崩しがちだと、
気がなかなかまわりません。
そんなときにパーソナルスムージーを使うことで、簡単にセルフケアができます。
忙しい時の朝食の置き換えに最適なスムージーです。
このセルフケアに適したパーソナルスムージーを使うことで、
体に気を遣いながら、置き換えダイエットを行うことができます。
おすすめスムージーGreen Spoonの「パーソナルスムージー」のデメリット
自分で作る必要があるので、
自炊がめんどうだと思う人には向いていません。
瞬間冷凍された野菜やフルーツが届くので、
ミキサーでフレッシュスムージーを作る手間があります。
ダイエット用のスムージーではないので、このスムージーだけを飲んで痩せようと考えている人にも向いていません。
このパーソナルスムージーは、セルフケア習慣を身につけて、根本的に体を整えたい人向きです。
他のスムージーとの違いは？
自分にあったスムージーを選ぶことが大きな違いです。
他で販売されているスムージーでは自分に適した栄養素をとることはできません。
自分で生野菜や果物を選んで作ることもできますが、
手間がものすごくかかりますし、
そもそも自分に何が必要かを知ることがとても難しいです。
パーソナルテストで自分にあった野菜とフルーツがわかるのが面白いです。
フレッシュスムージーなので、
熱に弱いビタミンCなどを損なうことなくカラダに届けることができます。
パーソナルスムージーの購入方法
月額定額制の３つのプランがあるので、
必要な分だけ、継続的に、自分にあった野菜やフルーツを摂れます。
今は限定お試しで4個Boxで2980円のプランが出ているので、試すにはちょうど良いです。
回数の縛りや、停止、解約に伴う違約金はないので、安心です。
いつでもやめることができます。
無料で自分にあったスムージー診断ができるので、まずはGREEN SPOONのパーソナルスムージー無料診断を試してみてはいかがでしょう。
無料診断は今のあなたにあったスムージーを選んでくれる
無料診断では、いくつかの質問に答えていきます。30秒程度で終わりました。
答えた内容をうけて、
25種類のスムージーから、
もっともおすすめのスムージーとあなたにあったスムージーが選ばれます。どんな栄養素が不足しているなどの情報もみることができます。
嫌いな野菜やフルーツが入っている場合は、その中から自分で選びます。
バラバラの味を選んで、注文もできるので、4個入りBoxなら4種類の味も試せます。
Green Spoonの「パーソナルスムージー」 とあわせて、筋トレを始めるといいことがある
パーソナルスムージーとあわせて、筋トレに取り組みます。
カラダのメンテナンスをよりしっかりと行うことができます。
継続的に整ったカラダを維持するには、筋肉はかかせません。
筋肉太りはしないので、安心して筋トレしましょう。
長期的に理想的なカラダをキープしたいなら、筋トレ習慣をつけることもおすすめです。
「今だけで良いカラダならいい」という方は筋トレなしでもOKです。
パーソナルスムージーと筋トレ、プロテイン摂取で確実に理想の身体を手に入れる具体的方法
具体的に理想的なカラダを手にいれるため、
次のことをおすすめします。
- パーソナルスムージーを使った置き換えダイエット、カラダのメンテ
- 筋トレで筋肉をつけて消費カロリーを増加
- プロテインを意識した食事
この３つを行うことで、
一時的に痩せるといった不健康なカラダづくりではなく、
根本から理想的なカラダづくりを行うことができます。
置き換えダイエットにおすすめのスムージー「パーソナルスムージー」 のまとめ
これまでたくさんあったスムージーとは大きく違う、
健康的な生活を続けるため、GREEN SPOONの「パーソナルスムージー」は使いやすいです。
セルフケア習慣を身に着けることができるので、
さらに筋トレとプロテインを意識した食事を行うことで、
自分が好きなカラダを長く保つことに役立ちます。
パーソナルスムージーは手作りの手間はかかりますが、
セルフケアをしっかりとして、継続して良いカラダを維持したいと思う方におすすめしたいです。
さて、あなたに適したスムージーはなんですか？
気になる方はGREEN SPOONのパーソナルスムージー無料診断でチェックしてみてくださいね。
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